朝活って訳じゃないんだが、自分の時間を確保するために、朝起きる時間を１時間ほど早く起きるようにしてみた。いろいろと試行錯誤をした結果、寝る時間と睡眠サイクルさえ合わせれば、目覚ましなしでもほぼ狙った時間に起きられるようにはなった。問題は、…
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