研修で凹む

今日はビジネスコミュニケーションの研修だった訳だが、なんか自分のコミュニケーション能力のなさに凹みまくり・・・ _| ̄|○
まず、最初の自己紹介スピーチからしてダメダメ。話したいこと話さなきゃいけないことが全然頭に浮かんでこない。
その後も演習中心で進んでゆき、グループで順にスピーチをして聞き手が話し手の評価をしなくちゃいけない場面でも、自分が話すことをまとめるのに精一杯で、他人の評価なんてしてる余裕がない。


他の人は何故あんなに流暢に話せるんだろうか?
何故他人の評価をするような余裕があるんだろうか?